四岁孩子抚养权归父亲，能否要回抚养权？

您有机会要回抚养权。依据《民法典》相关规定，若抚养方出现严重疾病、不尽抚养义务等情形，您可申请变更抚养权。若不及时处理，可能影响孩子健康成长及您的合法权益。
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能要回抚养权。操作如下：1.收集证据，如对方疾病证明、虐待证据等；2.尝试与对方协商，达成抚养权变更协议；3.若协商不成，向法院提起诉讼，提交证据，阐述抚养孩子更有利的事实和理由。
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要回抚养权常见方式有协商和诉讼。建议先尝试与对方协商，若协商无果，再通过法律途径提起诉讼，根据具体情况争取抚养权。