被菜鸟应急借了1400并要求七天后还七百，求解决

您在不知情的状况下被借款，这可能涉及欺诈行为，若属实，则此类借贷可能构成非法借贷。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，构成诈骗罪。在您的案例中，虽然金额不大，但行为本质值得警惕。若您能证明借款时的不知情状态，可寻求法律援助，通过法律途径维护自身权益。法律依据为《中华人民共和国刑法》第二百六十六条关于诈骗罪的规定。
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若决定起诉，需准备借钱证据、聊天记录、转账记录、债务人信息等。步骤为：1.收集并整理所有相关证据；2.向法院提交起诉状及证据材料；3.等待法院受理并安排庭审；4.出庭应诉，陈述事实并质证；5.等待法院判决。确保所有材料真实有效，以支持您的主张。
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从法律角度，保护自己不受借贷陷阱影响，应做到：1.不轻易透露个人信息，特别是银行账户、密码等；2.借款前务必了解借款方资质，避免与不明来源的借贷平台交易；3.签订借款合同时，仔细阅读条款，确保合同内容合法、公正；4.遇到问题及时咨询法律专业人士，维护自身合法权益。